Hi?u qu? s? d?ng còn tùy thu?c thêm vào l?i s?ng và ch? ?? ?n u?ng, luy?n t?p c?a b?n n?a, không ??t k?t qu? nhanh chóng nh? thu?c mà c?n th?i gian th?m th?u t? t?.Các v?n ?? v? x??ng kh?p luôn là n?i lo l?ng c?a nh?ng ng??i cao tu?i. Vi?c chú tr?ng ??n s?c kh?e c?a x??ng và b? sung nh?ng h?p ch?t c?n thi?t ?? có x??ng ch?c kh?e là n

Ng??i mu?n t?ng kh? n?ng th? thai khi khó th? thai do b? tác ??ng b?i các v?n ?? v? kinh nguy?t. Trong giai ?o?n mang thai, ch? ?? dinh d??ng ??i v?i thai ph? là vô cùng quan tr?ng vì chúng s? ?nh h??ng tr?c ti?p ??n s? phát tri?n c?a thai nhi.H? tr? t?ng c??ng s?c kh?e cho các ch? em ph? n? trong ?? tu?i sinh s?n, b?ng vi?c cung c?p cá